Valmennuksessa itsetuntemuksesi kehittyy, itseluottamuksesi kasvaa ja saat alkaa elää oman näköistäsi elämää.

Ansaitset parasta.
Kun arvostat itseäsi,
annat myös parasta itsellesi.

Sillä kukaan muu ei ole sinä ja se on sinun voimasi.



Valmennus

 

Kaikissa meissä on sisällä valtava voima ja viisaus – intuitio – sisäinen ääni,

joka kertoo, mikä meille on oikein, mitä haluamme ja mitä kaipaamme.

**

Valmennus on henkilökohtaisen elämän valmennusta.

**

 

Tarkoitus on löytää keinoja rakentaa omaa elämää itselle mieluisaksi ja merkitykselliseksi.

 

Yksi tarkoitus on herätellä ja saada käyntiin ainakin ajatus muutoksesta ja prosessi alkamaan ihmisessä itsessään.

**

 

Valmennus ei ole neuvomista, terapiaa, mentorointia, konsultointia tai valmiita vastauksia.

Valmennuksessa keskeistä on, että valmentaja auttaa valmennettavaa oivaltamaan itse,

mitä valmennettava tarvitsee ja haluaa.

**

 

Valmennukseen tullaan, kun halutaan asettaa ja saavuttaa tavoitteita, etsiä omaa suuntaa,

tehdä muutoksia elämässä tai esimerkiksi poistaa rajoittavia ajatusmalleja eli uskomuksia.

**

 

Valmennuksessa tehdään myös tunnetyöskentelyä sekä tutkitaan ja kirkastetaan elämänarvoja,

siinä keskitytään katsomaan tulevaisuuteen ja tähdätään sinun tilannettasi palvelevaan muutokseen.

Se on prosessi, joka alkaa tilanteesi ja tavoitteidesi kartoittamisella,

jossa sinä asetat itsellesi prosessin välitavoitteet, joiden saavuttamisessa olen tukena.

**

 

Valmennus on siis sinulle, joka olet valmis ja halukas ottamaan vastuun omasta elämästäsi.

**

Sinulle, jolla on voimaa ja uskallusta tutkia sisälläsi olevia, usein aika arkojakin asioita

sekä toimintaasi tai ajatteluusi vaikuttavia uskomuksia.

**

Valmennuksessa tähdätään sinun omiin oivalluksiisi siitä,

mikä sopii sinulle parhaiten ja mitä tarvitset ja haluat juuri nyt.

**

 

Valmennus voi olla tarpeen etenkin elämän murrosvaiheissa.
Teemoina voidaan käsitellä mitä tahansa asiakkaalle tällä hetkellä merkityksellisiä asioita.
Käsiteltävät aiheet voivat olla arkisia tai syvempiä kuten henkisyys,
seksuaalisuus tai merkittävät ihmissuhteet.
Suorien ratkaisujen sijaan valmennuksessa pyritään ennemminkin löytämään oikea tila, jossa tavoitteet ja ratkaisut voidaan nähdä uudessa valossa.
**

Valmentaja ohjaa asiakasta löytämään ja oivaltamaan. Tämä perustuu ajatukseen että jokaisessa meissä piilee suuri viisaus ja syvällinen ymmärrys meille tärkeisiin asioihin.

Tähän perustuu myös kehoyhteyden merkitys. Kehomme ja mielemme ovat yhtenäinen kokonaisuus.

Olemalla yhteydessä itseemme ja kehoomme, pystymme oivaltamaan asioita ja näkemään syvemmin ja selkeämmin kuin jos toimisimme pelkän mielemme varassa.

**

Valmennustapaamiset pidetään kasvotusten, videoyhteydellä tai puhelimen välityksellä.

 

Ota yhteyttä vitaalivalmennus@gmail.com

VitaaliValmennus

 



Verkkokurssit tulossa....

Hinnasto

Kertakäynti

1 kerta 60min     95€

  

Sarjatapaamiset

3 kertaa 60min tapaamisia     270€  (käyttöaika 2 kuukautta)

5 kertaa 60min tapaamisia     440€  (käyttöaika 3 kuukautta)

10 kertaa 60min tapaamisia   800€ (käyttöaika 6 kuukautta)

 

Ryhmävalmennukset

Neuvotellaan hinta erikseen

 
 
 
 
Hinnat sisältävät 24% arvonlisäveron
*pidätän oikeuden hintojen muutoksiin
Hinnasto voimassa 11.3.2021 alkaen
 

Valmentajasi

Minä Mira Meriläinen olen helsinkiläinen kolmenlapsen äiti, vaimo, ekokampaaja ja life coach -valmentaja.
Valmistuin maaliskuussa 2021 LCF life coach valmentajaksi Valmentamosta.
**

Minulla on kolme ihanaa lasta, joista kaksi jo aikuista poikaa ja yksi teini tyttö. Elämääni rikastuttaa myös ihana mieheni. Nämä neljä merkityksellistä ihmistä täyttävät elämääni joka päivä.

Luonnossa liikkuminen ja oleminen on minulle tärkeää.
Mieli lepää metsässä, merellä tai vain hiljaa kalliolla istuen.
Elämän kokemuksia sekä haasteita löytyy niin ala- kuin ylämäkiä.
**

Matka itseeni alkoi vuonna 2016, kun sain kuulla hyvän ystäväni sairastuneen syöpään. Se oli pysäyttävä hetki, josta kuitenkin olen kiitollinen sillä ilman tuota pysähdystä en olisi aloittanut matkaani.

Olen käynyt lukuisissa itseni kehittämisen -seminaareissa, -kursseilla sekä ammentanut tietoa kirjoista.

Matka itseen on mahtava kokemus, sillä tänä päivänä ajaudumme helposti suorittamisen pyörteeseen ja toisten miellyttämiseen.

Unohdamme itsemme täysin......

Kuka minä haluan olla?
Kuka minä olen?
Mitä minä haluan?
Mitkä ovat rajani?
Mitkä ovat arvoni?
Mitä unelmia minulla on?
Entäpä ne uskomukset, jotka muokkaavat meitä lapsuudesta käsin aikuisuuteen?
**

Valmentajana pystyn tukemaan sinun matkaasi kohti sitä elämää,
jota haluat itsesi kanssa elää. Pääset oivaltamaan kuka oletkaan.

Tule valmennukseeni olen täällä sinun tukenasi.

Yhteystiedot

EkoHius ekokampaamon tiloissa

 

1.5.2021 lähtien

Kinaporinkatu 1
00500 HELSINKI

 

puhelimitse tavoitat minut
EkoHius ekokampaamon numerosta

044 7992992

tai

vitaalivalmennus@gmail.com